Home nieuws YogaTherapie

YogaTherapie

YOGATHERAPIE IS EEN COMPLEET THERAPEUTISCHE SESSIE WAAR LICHAAM GEEST EN ZIEL AANDACHT KRIJGEN.
BIJ LICHAAMS- EN/OF MENTAAL GERICHTE KLACHT EN KRIJGT AANDACHT EN MET BEHULP VAN:
• ASANA’S (BEWEGINGSTHERAPIE)
• ONTSPANNING
• ADEMOEFENINGEN & PRANAYAMA
• VOEDINGSADVIEZEN-
• LEEFSTIJLADVIEZEN
MEDITATIETECHNIEKEN• INZICHTSGESPREKKEN Z
• ER ZAL GEWERKT WORDEN NAAR EEN COMPLEET INDIVIDUEEL GERICHT THERAPEUTISCH PLAN.

* OM DE LEVENSENERGIE TE VERGROTEN.
*ZICHZELF WEER TE VINDEN
*BEWEGINGSTHERAPIE ( wel of niet gekoppeld aan fysieke klachten)
*STRESS GERELATEERDE KLACHTEN TE VERMINDEREN OF TE LATEN VERDWIJNEN.
MEN KRIJGT :
* EEN ANDER INZICHT IN ZICHZELF
* TOOLS EN HANDVATTEN AANGEREIKT TE TRANSFORMEREN NAAR MEER LEVENSENERGIE EN HAPPINESS.
*

Tijdens een privéles yoga beoefent u samen met uw begeleider fysieke oefeningen, ademoefeningen, meditatie en ontspanning. De oefeningen worden specifiek op uw behoeften afgestemd. U krijgt gericht  adviezen.

Yoga- en ademtherapie

Voor diegene die graag een individuele therapeutische sturing willen gerelateerd aan een klacht of probleem van fysieke of mentale aard.

U krijgt volledige aandacht van uw begeleider en oefening is geheel op u afgestemd.

U krijgt advies in eet- en leefgewoonten en een programma om oefening toegankelijk te maken en te integreren in uw leven.

Deze vorm is zeer toepasbaar bij klachten als o.a.:

  • hyperventilatie
  • burn-out
  • rugklachten
  • ADHD/ADD

Vooraf zal een intake plaats vinden om af te stemmen waar de behoeften liggen.

Van daaruit zal verder gewerkt worden naar een individueel traject.

Yoga- en ademtherapie bestaan uit meerdere opvolgende lessen van 5 of 10 lessen

Privélessen kunt u volgen per sessie of voor langere tijd.

Ook is het mogelijk met twee personen een afspraak te maken.

Deze zijn op uw eigen agenda af te stemmen, en daarmee ideaal voor de werkende of reizende mens die gericht wil werken aan gezondheid, ontspanning of  stressmanagement.