Yoga en Ayurveda retreat in de Himalaya

Een reis waarin je volledig tot jezelf komt en India beleeft op een prachtige, rustgevende locatie.

Waarom kiezen voor Svaha?
Sinds 2014 slaat SVAHA op een toegankelijke manier een brug tussen Oost en West. We nemen groepen mee naar India voor yoga, ayurveda, detox, healing en cultuur. Onze reizen zijn volledig verzorgd en bieden een perfecte balans tussen ontspanning en verdieping. Je ervaart India in al zijn facetten en komt herboren terug.

Onze reizen hebben een eigen karakter:

• Kleine groepen voor een persoonlijke sfeer
• Een uitgebalanceerd programma met yoga, ayurveda, ontspanning en cultuur
• Voor zowel beginners als gevorderden, met mogelijkheid tot Pancha Karma
• Volledige verzorging, zodat jij je kunt overgeven aan de ervaring
• Begeleiding door ervaren Indiase artsen en therapeuten
• Nederlandstalige begeleiding door Jos en Gerdie

Praktische informatie:
Locatie: Himalaya, Fakot / Rishikesh
Data: 17 oktober – 2 november 2025
Prijs: €1350 (exclusief vliegticket, behandelingen en Pancha Karma)

Wat is inbegrepen?

• Transfers van en naar het vliegveld in India en bij excursies
• 14 overnachtingen in een yoga- en ayurvedacentrum
• All-inclusive: 3 vegetarische satvische maaltijden per dag
• Dagelijks yogalessen en meditatie
• 1 Ayurvedisch consult
• 1 Ayurvedische massage
• Lectures over Ayurveda en Yoga, voor verdieping en inzicht
• Excursies: tempels, natuurwandelingen, hoger gelegen gebieden, bezoek aan Rishikesh en de Heilige Ganges.
• Viering van het lichtfeest Diwali, een unieke kans om de Indiase cultuur van dichtbij te ervaren.
• Indiaas vuurceremonie (havan). Dit oude ritueel helpt bij het zuiveren van de geest en versterken je intenties
• Ondersteuning bij visumaanvraag en gezamenlijk boeken van vliegtickets

Niet inbegrepen:

• Vliegticket naar India
• Pancha Karma (€650 extra)
• Eenpersoonskamer (€250 extra voor 2 weken)
• Visumkosten (€25 – €60)
• Lokale fooien
• Transfer bij eigen excursies of bij reizen op eigen gelegenheid

Dagprogramma:

• 07.30 – 08.30 Yoga
• 09.00 – 10.00 Ontbijt
• 10.00 – 13.00 Therapieën, massages, Pancha Karma, consulten of lectures
  13.00 Lunch
  Middag & avond: behandelingen, vrije tijd of excursies
• 17.00 Meditatie
• 19.00 Avondeten
• 21.30 Rust

Over de locatie:
Het gezondheidscentrum ligt hoog in de Himalaya, midden in de natuur. In de plaats Fakot, dichtbij . Rishikesh is de hoofdstad van yoga, aan de heilige rivier de Ganges. Deze stad, beroemd om de Beatles die er in de jaren ’60 verbleven, ademt spiritualiteit. We verkennen tempels, wonen Ganges-rituelen bij en maken indrukwekkende natuurwandelingen.

Tijdens de reis vieren we Diwali, het feest van het licht – een magische ervaring die je niet wilt missen.

Waarom deze retreat?
Twee weken lang dompel je jezelf onder in een helende omgeving. Yoga, massages, puur eten en Ayurveda helpen je lichaam en geest te resetten. De retreat biedt je de kans om patronen te doorbreken, je immuunsysteem te versterken en je innerlijke rust te hervinden. Je herstelt op diep niveau, krijgt nieuwe energie en keert stralend, gezuiverd en in balans terug naar huis.

Het is mogelijk een Pancha Karma te ondergaan. Een diep reinigende behandeling voor lichaam en geest. Met speciale aandacht voor het genezend aspect bij diverse ziektebeelden.

Deze reizen zijn opgezet in samenwerking met Ayurvedische artsen Dr. Anil Mehta en Dr. Vivek Mohindra van het AGN en EISRA in Den Haag. Deze deskundige artsen hebben jarenlange ervaring in Ayurveda en begeleiden zowel in Nederland als in India groepen, patiënten, studenten en behandelingen. Svaha’s samenwerking met hen biedt een retreat van hoge kwaliteit, waarin de authentieke Ayurvedische behandelingen individueel worden afgestemd.

Een onvergetelijke reis waarin je India, het land van yoga en ayurveda, én jezelf ontmoet. Voor meer informatie of aanmelding, neem contact op via e-mail gerdie@svaha.nl of bel ons.

Namasté,
Jos en Gerdie