Bekkenbodemtherapie

Gespannen of te slappe spieren in bekken, buik, onderrug en bekkenbodem, kunnen verschillende fysieke problemen en vermoeidheid veroorzaken.
Bij SVAHA kun je terecht voor individuele begeleiding in training van spieren en gewrichten in het gehele bekken.
Voor bewustwording van bekkenbodem en de juiste balans tussen spanning en ontspanning.
Geeft vitaliteit en controle over de spieren.
Deze oefeningen worden ook preventief ingezet voor het voorkomen van verzakking, aambeien en stressincontinentie.

Aan te bevelen bij:

• stressincontinentie
• verzakking
• aambeien
• obstipatie
• menstruatie problemen
• gespannen bilspieren
• tijdens zwangerschap
• na de bevalling
• spanning in liezen / ileo psoas/ bilspieren
• angsten
• buikpijn