SVAHA Ayuryoga

Wat is AyurYoga?
Dit is een samenvoeging van de twee zusterwetenschappen Yoga en Ayurveda.
Yoga, de weg naar eenheid tussen individueel bewustzijn en kosmisch bewustzijn met behulp van
fysieke oefening pranayama en meditatie.

Ayurveda, kennis over het Leven.
Kennis over het hele bestaan met daarin de aanwezigheid en het functioneren van de mens. Met lichaam & geest, binnen de hele Natuur en het hele bestaan.
Waar voeding en leefstijl de basis zijn. Voor een gezond lichaam en een gezonde geest. En behandeling van ziekte en voorkomen van ziektes.
Beide disciplines komen uit de Vedische tijd. Duizenden jaren terug.En zijn nu nog steeds van toepassing. De diepgaande kennis is universeel.
Daar waar yoga via het lichaam met oefening meditatie en pranayama verdieping zoekt tot op zielsniveau, voegt Ayurveda daar leefstijl en voeding aan toe voor het behoud van een gezond
lichaam en gezonde geest.
De beide disciplines komen tot een individueel concept voor balans. In lichaam en geest.
Waarbij beweging, verstilling, ademtechnieken, voeding en leefstijl worden samengevoegd.
Afgestemd op een ieders unieke lichaamstype, dosha.
Tevens wordt bij AyurYoga in onze reguliere lessen de yoga aangepast op tijdstip van de dag, en het
seizoen. Op het collectief en de behoefte van het moment.
Dit om lichaam en geest mee te laten gaan in de flow van de Natuur.