Massage en Stoomcabine, Abhyanga en Swedena

Abhyanga en Swedena, stoomcabine na massage.
Door middel van warmte wordt het lichaam aangezet tot zweten, met behulp van een stoomcabine.
Dit kan voor of na een massage. Afhankelijk van de dosha en de persoon.
De warmte wordt gebruikt om de kanalen ( nadi’s) en poriën te openen en afvalstoffen te verwijderen. Swedena na een massage laat de kruiden beter zijn werking doen door de warmte.
Stijfheid en een zwaar gevoel verdwijnen en de warmte geeft een diepe ontspanning.

Het hoofd wordt niet verwarmd . Deze blijft buiten de stoomcabine.
Behandeling met warmte en de kruiden worden afgestemd op dosha en benodigde therapie.

Swedena wordt ook toegepast bij PanchaKarma.