Voor wie?

Voor mannen en vrouwen in alle leeftijden, groepsverband of individueel.
Yoga is universeel en voor iedereen toegankelijk.

• manier het lichaam gezonder en vitaler te maken
• middel tot persoonlijke en geestelijke ontwikkeling
• rustpunt
• ontwikkelt  innerlijke kracht
• vergroot het bewustzijn
• ontwikkelt  de zintuigen
• bundeling en concentratie

Kinderen zijn van nature nieuwsgierig naar yoga. De lessen zijn toegankelijk voor alle kinderen van  6 tot en  met 12.
Kinderyoga:

• ontwikkelt  fysieke  gezondheid  en vitaliteit
• verbeterd het  concentratievermogen
• geeft zelfvertrouwen en innerlijke kracht
• ontwikkelt  het vermogen om te gaan met stresssituaties
• ondersteuning bij de behandeling van ADHD/ADD

Svaha geeft les op locatie. Yoga is in vele vormen bij elk bedrijf toepasbaar.
Bedrijfsyoga als:

• oefening vooraf aan de werkdag
• training gedurende enkele weken
• aanvulling tijdens trainingsdagen en zelfbewustwordingsprocessen
• persoonlijke ontwikkeling
• stressmanagement
• verbeterd de fysieke staan – en zithouding, voorkomt RSI
• versterkt het concentratievermogen
• als ondersteuning bij  Burn Out

Svaha verzorgde lessen bij :

• SAP te Den Bosch
• Brand Loyalty te Den Bosch