Kinderyoga.

De lessen worden gegeven door Gerrie van Heel
Met verschillende thema’s en veel plezier! En bij mooi weer : yoga in de tuin!

Deelname / inschrijving  gaat op maandelijkse basis.
Dat kan contant of per automatische incasso: € 22,50.
Proefles : Gratis

Lesrooster  9 januari – 23 januari – 6 februari – 20 februari – 13 maart – 27 maart – 10 april – 24 april – 8 mei – 22 mei – 5 juni – 19 juni
Tijd: 16.00 – 17.00 uur

KinderYoga als rustpunt voor  kinderen.
Als ondersteuning bij:
* ADHD
* ontwikkeling motoriek ( fijn of grof-motorisch)
* bewustwording lichaam
* ademproblemen
* stotteren
* emotionele ontwikkeling
* angsten/stress
* buikklachten

Wat doen we eigenlijk bij kinderyoga?

• we oefenen spelenderwijs met ons lichaam worden we krachtig en lenig van!
• oefeningen zoals de kat of de hond maar ook boom of meeuw
• we doen spelletjes (verbinding)
• we doen oefeningen met onze ademhaling (voor een diepe langzame adem)
• soms zingen we (mantra’s)
• tekenen we (creativiteit)
• zijn we heel stil (meditatie)
• of luisteren we naar muziek of klanken (klankschalen)
• we leren over de zon en de natuur (filosofie)
• soms gaan we naar buiten (verbinden met de natuur)
• we zitten veel op de grond (aarding)
• en leren ontspannen

Ben jij nieuwsgierig geworden?
kom voor een proefles of doe gewoon mee!
06-22510577
Groetjes Gerrie en Gerdie