Home highlight EasyYogaPractice / Medische Yoga / StoelYoga

EasyYogaPractice / Medische Yoga / StoelYoga

            EasyYogaPractice  / Medische Yoga /  StoelYoga

Tijdens deze lessen wordt op een rustige manier yoga gedaan. Voor diegene waar het lichaam vraagt om kalmte en healing.
De oefeningen zijn zacht en aangepast op minder toegankelijkheid van het lichaam.
Er is meer aandacht voor verstilling (meditatie) en pranayama. (ademoefening)
De oefeningen zijn heel toegankelijk ook voor mensen na een behandelperiode van kanker of andere ziektes.
Met regelmaat wordt er specifiek uitleg gegeven over de oefeningen en hoe deze thuis te gebruiken, aangepast op klacht of symptoom.
De oefeningen zijn medisch onderbouwd.
Ze brengen in het lichaam souplesse, en vitaliteit. De geest wordt kalm. En men voelt zich weer energiek!

Voor u op een rij geplaatst, deze lessen zijn opgebouwd uit:

  • Lichte yoga-oefeningen voor 50+ , of mensen met lichamelijke klachten
  •  Zoals gewrichtsproblemen  reuma, artrose, artritis, heupprothese, knieprotheses hartklachten enz.
  • Oefening die zelfs met blessures toegankelijk zijn.
  • De oefeningen zijn zacht voor het lichaam.
  • Hebben een diepe uitwerking.
  • Kunnen ook op een stoel gedaan worden
  • Vitaliseren de gewrichten, weefsels en organen.
  • Activeren  het afvoersysteem.
  • Vitaliseren jong en oud!Deze oefeningen zijn ook uitvoerbaar op de stoel:
    De zo geheten:

    StoelYoga

  • Wanneer:
    – Donderdagochtend 9.30 – 10.45 uur Wekelijks